Ada 5 Pilihan Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Ampuh Turunkan Gejala

BETVNEWS - Terdapat 5 jenis pilihan buah yang aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi dan terbukti dapat menurunkan gejalanya.

Bagi penderita sangat perlu memperhatikan asupan makanan yang bergizi seimbang, dan pentingnya mengetahui jenis buah yang aman dikonsumsi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tekanan darah tinggi atau yang sering disebut dengan hipertensi, merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan bisa menyerang siapa saja.

Seseorang bisa dikatakan penderita hipertensi apabila tekanan darahnya sudah melebihi 130/80 mmHg ke atas, sebaliknya jika tekanan darah berkisar di angka 120/80 mmHg masih bisa dikatakan normal.

BACA JUGA:Cuman Main Game Bisa Dapat Uang! Klaim Saldo Gratis Disini melalui Fitur Mini Games DANA

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Tanaman Urang Aring bagi Kesehatan Rambut, Bikin Hitam Berkilau hingga Mencegah Kerontokan

Penyakit hipertensi ini jangan dibiarkan begitu saja, karena akan menyebabkan komplikasi yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal hingga kematian.

Nah, bagi penderita hipertensi harus lebih memperhatikan asupan makanan yang bergizi seimbang, dan pentingnya mengetahui jenis buah yang aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melancarkan Pencernaan, Cek Manfaat Lainnya Disini!

BACA JUGA:Cek Disini! Ada 4 Aturan dalam Mengklaim Link DANA Kaget, Pastikan Saldo Gratis Masuk ke Dompet Digital

Lantas, apa saja pilihan jenis buah yang aman dikonsumsi bagi penderita hipertensi?

Simak artikel yang telah BETV rangkum untuk mendapatkan informasi selengkapnya.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini 5 pilihan jenis buah yang aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi, sehingga ampuh dalam menurunkan gejalanya.

BACA JUGA:Cara Membuat Minyak Urang Aring untuk Menghitamkan Rambut, Auto Lembab dan Mengkilap Sepanjang Hari