BETVNEWS - Menimbulkan tekanan darah tinggi, inilah 7 bahaya yang timbul akibat berlebihan mengonsumsi kacang pistachio.
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa meskipun kacang pistachio kaya akan manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak terkendali justru dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
BACA JUGA:Bagus Buat Perkembangan Janin, Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kacang Pistachio bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Hati-hati Modus Penipuan! Ini Cara Mudah Bedakan Link DANA Kaget Asli dan Palsu
Kacang pistachio sering dikonsumsi karena memiliki rasa yang enak, gurih, dan tak lupa dengan sejumlah manfaatnya untuk kesehatan.
Tapi tahukan jika jenis kacang yang berasal dari Timur Tengah ini memiliki efek samping, apalagi ketika dikonsumsi secara berlebihan.
Lantas, apa saja efek samping yang bisa saja ditimbulkan ketika mengonsumsi kacang pistachio terlalu banyak?
Simak di bawah ini ulasannya secara lengkap.
BACA JUGA:4 Kreasi Kudapan dari Kacang Pistachio, Nikmat Disantap Sore Hari, Cek Resepnya di Sini
Efek Samping Kacang Pistachio
1. Serat berlebih
Efek samping kacang pistachio ketika dikonsumsi berlebihan salah satunya dapat menggangu sistem pencernaan.
Hal ini karna kacang pistachio kaya akan serat. Serat memang diperlukan untuk memperlancar buang air besar, namun faktanya terlalu banyak serat juga tidak baik untuk tubuh.
Kelebihan serat dapat menyebabkan sindrom iritasi usus besar, kram perut, malabsorpsi dan sejumlah kondisi lain yang menyebabkan nyeri di perut. Jadi, seseorang harus menghindari mengonsumsi terlalu banyak pistachio sekaligus.