Kacang mete yang diproses atau diasinkan bisa mengandung kadar natrium yang tinggi. Konsumsi natrium berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Penting untuk memilih kacang mete yang tidak mengandung garam atau rendah natrium jika khawatir dengan asupan garam.
BACA JUGA:Sekali Tugas Cair Rp300.000 ke Dompet Digital, Instal Aplikasinya dan Raih Keuntungannya Tanpa Modal
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi kacang mete dalam jumlah berlebihan mengakibatkan kadar gula darah dalam tubuh mengalami lonjakan, terutama pada penderita diabetes.
Apabila penderita diabetes mengkonsumsi kacang mete maka kadar obat diabetes perlu disesuaikan, hal ini dikarenakan kacang mete dapat menurunkan efek obat diabetes itu sendiri.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Dijamin Langsung Cair dan Masuk ke E-Wallet, Buruan Mainkan Aplikasi Ini, Cuma Modal Baca Artikel
BACA JUGA:KM Althaf Rusak Mesin di Perairan Lampung, Tim SAR Bergerak Lakukan Evakuasi
4. Heartburn
Heartburn atau nyeri ulu hati menimbulkan rasa tidak nyaman dan sensasi panas atau terbakar di dalam tubuh terutama di dada.
Walaupun kacang mete bukan penyebab langsung heartburn, kandungan lemaknya yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini, terutama jika dimakan dalam jumlah besar.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kacang mete dengan bijak dan dalam jumlah yang tidak berlebihan guna mencegah heartburn.
BACA JUGA:Gampil Banget, Buruan Klik dan Klaim Link DANA Kaget Sekarang Juga Hanya Disini!
BACA JUGA:Cuma Main Game Lewat Aplikasi JOYit Bisa Dibayar Rp500.000, Yuk Cobain Unduh Sekarang!