Teh ini memiliki sifat astrigen tanin yang bisa mengiritasi jaringan pencernaan, bahkan bisa menyebabkan gejala tidak nyaman, mual dan sakit perut.
4. Peningkatan risiko anemia
Tidak hanya itu, mengonsumsi teh berlebihan bisa juga menyebabkan adanya peningkatan risiko anemia.
Hal ini karena teh memiliki kandungan tannin yang bisa menghambat dalam penyerapan zat besi makanan.
BACA JUGA:Labu Siam Tawarkan Manfaat untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat yang Bisa Diklaim Jika Dikonsumsi Rutin
BACA JUGA:Inilah yang Terjadi Jika Konsumsi Labu Siam Secara Berlebihan, Awas 4 Masalah Kesehatan Ini
Dengan ini kamu perlu mengonsumsi teh secukupnya untuk menghindari berbagai masalah kesehatan.
5. Pusing
Efek samping mengonsumsi teh berlebihan juga dapat membuat seseorang mengalami pusing.
Banyak mengonsumsi kafein dalam teh memberikan dampak bagi kesehatan tubuh.
Diketahui gejala ini umumnya karenba dosis besar kafein, bahkan bisa melebihi 400-500mg, atau 6-12 cangkir (1,4-2,8 liter) teh sehari.
BACA JUGA:Baik untuk si Kecil, Ini Dia 7 Manfaat Kubis Merah untuk Kesehatan Anak Usia 1 Tahun
Namun beberapa orang ada pula yang cukup sensitif, sehingga hanya minum sedikit saja sudah terkena efeknya.
Untuk itu kamu perlu mengonsumsi secukupnya.
6. Sakit maag