1. Memelihara kesehatan pencernaan
Manfaat semangka lainnya yakni dapat memelihara kesehatan pencernaan.
Manfaatnya diperoleh dari kandungan air yang cukup melimpah serta serat pada buahnya.
BACA JUGA:Bawang Putih Tawarkan Manfaat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Cegah Sakit Maag
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tubuh dengan Konsumsi Buah Nangka, Cek Manfaatnya Disini!
Keduanya sangat berpengaruh untuk kesehatan pencernaan.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi buah dan sayuran kaya akan air dan serat, termasuk buah semangka, bisa membantu melancarkan buang air besar.
2. Ampuh menurunkan peradangan
Salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit kronis adalah peradangan.
Hal ini tentu perlu untuk dicegah agar tidak semakin parah.
Kamu dapat memanfaatkan buah semangka untuk membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti zat antioksidan yang tinggi yakni likopen dan vitamin C.
Kedua kandungan tersebut berperan penting untuk mencegah stres oksidatif dan menurunkan peradangan.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:Tidak Selalu Buruk! Inilah 5 Ragam Manfaat Sinar UV bagi Kesehatan, Salah Satunya Produksi Vitamin D
3. Baik untuk kulit dan rambut