Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.
BACA JUGA:Buah Bit Aman Dikonsumsi oleh Bumil, Dapatkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatannya
BACA JUGA:Patut Waspadai 5 Efek Samping Buah Bit Ini untuk Kesehatan, Jangan Berlebihan!
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah persik yang dapat diketahui.
Manfaat buah persik untuk kesehatan
1. Melancarkan pencernaan
Diketahui juga buah persik dapat dimanfaatkan untuk melancarkan pencernaan, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Kandungan tesebut berupa serat dan mineral yang bisa melancarkan pergerakan usus dan mengurangi adanya gangguan pencernaan.
Selain itu, mengonsumsi buah persik bisa memenuhi asupan serat harian, sehingga dapa terhindar dari sembelit.