Riboflavin (Vit. B2): 0,08 mg
Niasin (Niacin): 1,0 mg.
Vitamin C: 13 mg.
Vitamin E: 2,07 mg.
Menggunakan masker wajah dari alpukat secara rutin dapat membuat kulit glowing dan lebih sehat.
Selain kesehatan tubuh, buah alpukat dapat menjadi bahan perawatan kulit, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Sering Kupas Kulit Apel? Stop, Mending di Konsumsi Ada Manfaatnya untuk Kesehatan, Cek Disini!
BACA JUGA:Cara Mudah Mengobati Maag, Cukup Konsumsi Daun Sirsak Ini, Cek Manfaat di Sini
Berikut ini telah BETV rangkum mengenai manfaat buah alpukat untuk kecantikan.
Manfaat alpukat untuk kecantikan
1. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
Manfaat alpukat untuk wajah berikutnya adalah mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit.
Hal tersebut berkat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang dimiliki buah alpukat berfungsi untuk mengurangi peradangan di kulit.
Bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa kelima nutrisi tersebut dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, sehingga wajah tampak awet muda.
2. Melembapkan kulit
Manfaat alpukat untuk wajah lainnya adalah dapat melembapkan kulit.