Manfaat bawang bombay untuk kesehatan
1. Menjaga mood
Bawang bombay memiliki kandungan folat yang mampu mengurangi gejala depresi, sehingga bisa membuat mood tetap terjaga.
Kandungan folat ini juga bisa mengurangi homosistein yang dapat mencegah darah dan zat gizi mencapai otak secara optimal.
Cukup dengan mengonsumsi bawang bombay dengan rutin, bisa membuat mood kembali membaik.
BACA JUGA:Buah Kurma Pantang untuk di Konsumsi Oleh Kelompok Orang Ini, Siapa Saja? Cek!
2. Melancarkan sistem pencernaan
Diketahui bawang bombay baik untuk kesehatan tubuh yakni dapat melancarkan sistem pencernaan.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, bawang bombay kaya akan serat yang bersifat larut.
Serat tersebut dikenal dengan nama oligofructose yang mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik pada usus.
Dengan begitu kandungan ini sangat dibutuhkan untuk pencegahan dan pengobatan diare.
BACA JUGA:Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan Secara Rutin! Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cek di Sini
BACA JUGA:Cek Disini Manfaat Kelapa Muda Kesehatan Wanita, Tak Terkecuali Dapat Mengatasi Masalah Nyeri Haid
Cukup mengonsumsi bawang ini secara rutin bisa melancarkan sistem pencernaan.
Bahkan kandungan lainnya seperti fitokimia bisa menguragi adanya risiko tukak lambung.