Untuk itu, berikut telah BETV rangkum secara detail efek samping yang bisa dirasakan oleh tubuh saat mengonsumsi buah semangka secara berlebihan.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan 6 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Bagus Jaga Kondisi Mulut dan Risiko Kanker
Efek Samping Konsumsi Semangka Berlebihan
1. Timbul Reaksi Alergi
Konsumsi buah semangka secara berlebihan dapat memicu reaksi alergi yang terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi.
Jika reaksi alergi ini muncul, tubuh akan merasakan beberapa gejala seperti mulut atau tenggorokan terasa gatal atau membengkak, sakit perut, dan diare.
Adanya gejalan ini dapat muncul dalam waktu singkat setelah makan semangka.
Untuk itu, cukuplah mengonsumsi buah semangka secukupnya agar reaksi alergi tidak bermunculan.
BACA JUGA:Cek Sekarang! Ini Cara Mudah Hilangkan Jerawat Pakai Tomat, Kamu Perlu Coba
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Tapi Jangan Berlebihan, Cek Disini Efek Samping Berbahaya Lengkuas Bagi Kesehatan
2. Timbul Masalah Pencernaan
Saat mengonsumsi terlalu banyak semangka, perut akan terasa tidak nyaman, terasa kembung, penuh gas hingga menyebabkan diare.
Karena, dalam buah semangka mengandung FODMAP yang tinggi, yaitu sekelompok karbohidrat rantai pendek yang tidak dapat dicerna atau diserap secara perlahan di usus kecil.
Nah, asupan FODMAP yang tinggi ini dapat memicu gelaja yang mirip seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan juga GERD.
BACA JUGA:Taukah Kamu, Tanaman Lengkuas Menyimpan Segudang Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Klaim Disini!