BETVNEWS - Pernah makan kuaci? Selain dikonsumsi sebagai camilan, kuaci mempunyai kandungan nutrisi melimpah sehingga banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Mengonsumsi kuaci dapat menjaga kesehatan tubuh, kulit, bahkan kecantikan secara alami.
Oleh karena itu, penting megetahui apa saja manfaat kuaci bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Lain Konsumsi Buah Manggis Sehari-hari, Cek di Sini! Ampuh Menunjang Sistem Imun
Ada beberapa manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh untuk dilewatkan begitu saja terutama bagi kamu yang menyukai camilan yang satu ini.
Kuaci yang biasanya berasal dari biji bunga matahari ini telah lama menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang berkat rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah.
Kuaci ternyata kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
BACA JUGA:Cek di Sini! Cara Mudah Mencegah Biang Keringat di Kulit, Cukup Lakukan Secara Rutin
Biji bunga matahari yang menjadi bahan utama kuaci mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, serta mineral seperti magnesium dan selenium.
Kandungan ini tentunya membuat kuaci berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung, kulit, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Walikota Hadiri Rakernas di Yogyakarta, Bangun Jaringan Pengembangan Pariwisata
Dan meski ukurannya kecil, kuaci memiliki kandungan nutrisi yang dapat memenuhi sebagian kebutuhan harian tubuh sehingga cara konsumsi yang tepat, kuaci dapat membantu menjaga keseimbangan gizi harian.