Selain telur rebus, kamu juga bisa mengonsumsi selai kacang di malam hari.
Misalnya dengan menyuguhkannya di atas roti gandum maupun biskuit.
Diketahui selai kacang tanpa tambahan gula sangat baik dikonsumsi karena punya kandungan lemak tak jenuh.
Dengan begitu, akan membantu dalam mengontrol kolesterol dalam tubuh jika diperlukan.
BACA JUGA:Ini Manfaat Lain Gula Aren bagi Lambung, Penting Diketahui! Cukup Konsumsi Rutin
3. Sereal
Tidak hanya dimakan ketika sarapan, kamu juga bisa mengonsumsi sereal sebagai makanan di malam hari.
Camilan enak satu ini diketahui memiliki kandungan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan serat.
Selain itu, sereal termasuk jenis makanan yang terbuat dari gandum.
Bahkan kamu bisa mencampurkannya dengan bahan lainnya.
Misalnya dengan mengombinasikannya dengan susu ataupun yoghurt, sehingga bisa menjadi pancake.
BACA JUGA:Rilis Awal Tahun di Indonesia, Spil Harga dan Spesifikasi Huawei MatePad 12X 2026
Untuk membuat rasa yang beragam, kamu bisa tambahkan topping menyehatkan seperti buah pisang dan kiwi.
4. Yoghurt
Yoghurt ternyata tidak hanya menjadi makanan pendamping sereal.
Namun bisa juga kamu konsumsi dengan cara yang berbeda.