Pusing hingga Lemas, Hati-hati Itu Darah Rendah, Ini 7 Cara Tepat Mengatasinya

Apalagi gejala yang ditimbulkan ketika mengalami darah rendah sangat tidak nyaman karena tubuh terasa lemas, terlebih ketika sedang menjalani aktivitas, hal ini tentu sangat berbahaya.

Lantas, bagaimana cara mengatasi darah rendah? Jangan khawati, berikut ini 7 cara mengatasi darah rendah secara cepat dan tepat tentunya.

BACA JUGA:Warga Dusun Lembah Duri Bengkulu Utara Ditemukan Meninggal Dunia, Diduga Korban Pembunuhan

BACA JUGA:Jangan Berlebihan Mengonsumsi Ikan Dori, Cek 6 Efek Sampingnya bagi Kesehatan di Sini

7 Cara Mengatasi Darah Rendah

1. Minum Air Putih

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cara pertama untuk mengatasi darah rendah adalah dengan memperbanyak mengonsumsi air putih. Seperti yang diketahui jika dehidrasi adalah salah satu penyebab seseorang mengalami darah rendah.

Maka dari itu, cara tercepat untuk mengatasi darah rendah adalah dengan minum air putih yang banyak.

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Ikan Dori untuk Si Kecil, Aman Dikonsumsi Balita Sejak 6 Bulan

BACA JUGA:Ngemil Cokelat Bukan Lagi Masalah dengan 6 Jenis Cokelat Sehat Ini, Salah Satunya Dark Chocolate

2. Konsumsi Makanan dan Minuman Mengandung Gula

Salah satu cara mengatasi darah rendah adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula alami.

Darah rendah bisa terjadi karena kadar gula darah juga ikut rendah. Nah, untuk mengatasi hal tersebut kamu harus mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula.

Tapi, jangan juga terlalu kebanyakan ya detikers karena bisa menyebabkan diabetes.

Sumber: