Stop Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diare, Buat Tubuh Makin Dehidrasi

BACA JUGA:Vokalis Band di Kota Bengkulu Gadaikan Mobil Rental, Teman Lama Jadi Korban Ketujuh

1. Makanan Tinggi Serat

Kamu juga harus menghindari makanan yang mengandung serat yang tinggi. Makanan yang harus dihindari saat diare ini dapat merangsang usus menjadi lebih aktif dan dapat memperburuk gejala diare.

Untuk membantu meredakan diare, kamu hanya dapat mengonsumsi makanan berserat rendah seperti apel dan pisang.

Kamu juga harus menghindari beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis karenang mengandung serat tak larut yang dapat memperburuk kondisi diare.

BACA JUGA:Cukup 3 Langkah, Ini Cara Mudah Dapatkan Saldo DANA Gratis dari Aplikasi Hago

BACA JUGA:Bulan Suci Ramadan, Harga Bumbu Giling di Pasar Tradisional Kota Bengkulu Naik

2. Beberapa Produk Olahan Susu

Makanan yang harus dihindari saat mengalami diare salah satunya adalah produk olahan susu.

Beragam produk olahan susu seperti es krim, mentega, hingga keju ini dapat memperparah keadaan saat diare.

Ketika sedang diare, usus kesulitan memproduksi enzim laktase yang diperlukan tubuh untuk mencerna laktosa (gula yang ditemukan dalam produk susu).

Oleh karena itu, mengonsumsi produk susu ketika diare sangat tidak dianjurkan.

BACA JUGA:Jalin Silaturahmi dengan Warga, Pemkot Bengkulu Gelar Safari Ramadan 2025 di 12 Masjid

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Larang Pungutan Sekolah, Pembiaayan Sementara Dialihkan ke Dana BOS

3. Makanan Pedas

Sumber: