Sayang Dilewatkan! Inilah 7 Manfaat Kacang Pistachio untuk Kesehatan

Hal ini dapat membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, menghilangkan kelebihan lemak tubuh, dan menjaga berat badan yang sehat. 

Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tinggal Klik Langsung Cair, Temukan Link DANA Gratis Rp200.000 di Sini!

BACA JUGA:Kunyit Tawarkan 7 Khasiat Bagi Penderita Asam Lambung, Cek Manfaatnya di Sini!

3. Kaya akan antioksidan 

Warna cerah kacang pistachio berasal dari tingginya kandungan pigmen tumbuhan karotenoid, seperti lutein dan zeaxanthin. 

Selain memberi warna pada pistachio, senyawa tanaman ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.

BACA JUGA:Hilangkan Flek Hitam Menahun dengan Masker Kunyit, Simak Cara Buatnya di Sini, Wajah Auto Awet Muda!

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Bersih-bersih, Pangkas Rumput Liar yang Mengganggu Pengendara

Pistachio mengandung lutein dan zeaxanthin paling banyak dibandingkan kacang lainnya. Pistachio mentah mengandung sekitar 13 kali lebih banyak lutein dan zeaxanthin dibandingkan hazelnut. 

Senyawa karotenoid, termasuk lutein dan zeaxanthin, memiliki sifat pelindung sel yang kuat, dan asupannya dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan salah satunya mencegah kanker.

BACA JUGA:Dugaan Pembunuhan Pria di Pinggir Jalan RE Martadinata, Polisi Amankan Terduga Pelaku

BACA JUGA:Pemerintah Provinsi Bengkulu Berhasil Menekan Kasus PMK, 332 Ekor Ternak Dinyatakan Sembuh

4. Meningkatkan fungsi kognitif 

Sumber: