Dikenal Sebagai Superfood, Ini 7 Manfaat yang Ditawarkan Kacang Hijau untuk Kesehatan
Ilusrasi. Dikenal sebagai superfood, ini 7 manfaat yang ditawarkan kacang hijau untuk kesehatan--(Sumber : Doc/BETV)
6. Memperkuat Tulang dan Meminimalisir Resiko Osteoporosis
Kandungan kalsium, kalium serta magnesium yang terdapat di dalam kacang hijau dapat menjaga kesehatan tulang. kacang hijau juga mengandung vitamin K yang berguna untuk menguatkan tulang.
Oleh sebab itu, konsumsi kacang hijau juga dapat mengurangi pengeroposan tulang atau osteoporosis.
7. Menangkal Radikal Bebas
--(Sumber : iStockPhoto)
Kacang hijau juga diketahui dapat menangkal radikal bebas karena kaya akan antioksidan.
Karena itu dengan mengonsumsi kacang hijau, maka tubuh akan memiliki daya tahan yang kuat sehingga tidak rentan terkena penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
BACA JUGA:Tinggal Klik Langsung Cair, Temukan Link DANA Gratis Rp200.000 di Sini!
BACA JUGA:Kunyit Tawarkan 7 Khasiat Bagi Penderita Asam Lambung, Cek Manfaatnya di Sini!
Demikian manfaat kacang hijau untuk tubuh. Siapa sangka jika bahan makanan yang satu ini selain enak ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
