Si Pahit dengan Segudang Khasiat, Ini 10 Manfaat yang Ditawarkan Pare untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rumah Warga di Kepahiang Porak Poranda Disambar Petir

BACA JUGA:Aksi Nekat Pria 29 Tahun di Seluma, Coba Akhiri Hidup Sambil Live Facebook

8. Melancarkan pencernaan

Selain menguatkan tulang, pare juga mampu melancarkan pencernaan. Serat yang terkandung di dalam buah pare berfungsi meningkatkan bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak.

Dengan begitu, feses keluar dengan mudah tanpa melukai usus atau menimbulkan rasa sakit.

BACA JUGA:Pasukan Kuning Dapat Bingkisan Sembako Ramadan dari Kejari Kepahiang

BACA JUGA:Sidang Korupsi Dana Desa Puguk Pedaro, Mantan Kades Dituntut Bayar Uang Pengganti Rp547 Juta

9. Menurunkan kolesterol tinggi

Manfaat pare untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan kolesterol tinggi. Hal tersebut karena pare memiliki memiliki sifat antioksidan yang bisa menghambat kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga mengkonsumsi pare aman bagi penderita kolesterol.

10. Mencegah anemia

Manfaat pare untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah anemia. Diketahui, pare memiliki zat besi yang berfungsi membantu meningkatkan produksi sel darah merah.

BACA JUGA:Bedah Rumah Tak Layak Huni TMMD ke-123 Kodim 0407 Kota Bengkulu Capai 54 Persen

Diketahui, anemia terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah, sehingga dengan mengkonsumsi pare, resiko anemia dapat diminimalisir.

Itulah informasi mengenai 10 manfaat pare untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Sumber: