Dikenal Sering Bikin Diare, Ini Ragam Manfaat Dibalik Sayur Kol Baik untuk Kesehatan

Dilansir dari beberapa artikel, berikut ini ragam manfaat dari sayur kol yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Mau Kulit Tetap Cantik dan Bernutrisi? Intip Ragam Manfaat dari Buah Tin untuk Kecantikan, Cek Disini!

BACA JUGA:Seleksi Calon Paskibraka Provinsi Diikuti 100 Peserta, Pemprov: Kita Pastikan Transparan Tanpa Titipan

Manfaaat Sayur Kol untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Beberapa jenis kanker yang sering datang dalam tubuh seperti kanker esofagus, kanker usus besar, dan juga kanker lambung bisa dicegah dengan konsumsi sayur kol.

Karena, dalam sayur kol menyimpan kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Didukung BRI, Liga Kompas U-14 2024/2025 Jadi Ajang Pembinaan Sepak Bola Usia Dini Terbesar di Indonesia

BACA JUGA:Audiensi dengan Kontraktor, Bupati Seluma Tegaskan Pembayaran Utang Proyek Tunggu Dana Bagi Hasil

2. Dapat Menjaga Imun Tubuh

Kandungan vitamin C selain bermanfaat sebagai anti kanker bisa juga dimanfaatkan untuk menjaga imun tubuh.

Nah, vitamin C ini bisa membentuk kolagen dan juga meningkatkan sistem imun kekebalan tubuh.

Untuk manfaat yang satu ini sudah lama dikenal oleh masyarakat diberbagai daerah.

BACA JUGA:Sidang Lanjutan Rohidin Mersyah Hadirkan 7 Pejabat Eselon II, Saksi Akui Setor Uang untuk Pertahankan Jabatan

Sumber: