Mengandung Tinggi Protein, Klaim 7 Manfaat Tak Terduga Kacang Pistachio Ini untuk Kesehatan Tubuh Kamu!

BACA JUGA:Ayo, Dapatkan Keuntungan Saldo Gratis melalui Fitur Mini Game Aplikasi DANA, Mainkan Sekarang Juga!

BACA JUGA:Raih Penghasilan Tambahan Setiap Hari Lewat Aplikasi Buzzbreak, Begini Cara Dapatkannya!

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, ini ragam manfaat yang bisa diklaim ketika mengonsumsi kacang pistachio secara rutin.

Lantas, apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Simak di sini ulasannya secara lengkap.

BACA JUGA:Gebyar Weekend! Buruan Klaim Link DANA Kaget Eksklusif Sekarang Juga, Cek Disini!

BACA JUGA:Dorong Semangat Generasi Muda Lewat Sepak Bola, BRI Dukung Garuda Futsal League Series 3

1. Mendukung kesehatan pencernaan

Manfaat kacang pistachio untuk kesehatan salah satunya dapat menyehatkan sistem pencernaan. Pistachio menyediakan serat tidak larut dan larut, yang keduanya bermanfaat bagi kesehatan usus.

Serat tidak larut membantu menjaga pergerakan usus tetap teratur, dan serat larut membuat tinja lembut dan nyaman untuk dilewati dan mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus besar.

Pistachio mengandung 10% serat tidak larut dan 0,3% serat larut menurut beratnya. Serat larut dalam pistachio mendukung pertumbuhan bakteri usus seperti bifidobacteria dan spesies lactobacilli.

BACA JUGA:Dari Nasi Bungkus hingga Kerajinan Tangan, Lina Tandri Tebar Kebaikan di Panti Sosial

BACA JUGA:Bukan Lagi Rumah, Hanya Kenangan: Emelia dan Duka di Balik Gempa Bengkulu

2. Menjaga kesehatan jantung 

Manfaat kacang pistachio juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Mengonsumsi kacang-kacangan, seperti pistachio, dapat membantu meningkatkan rasa kenyang setelah makan. 

Hal ini dapat membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, menghilangkan kelebihan lemak tubuh, dan menjaga berat badan yang sehat. 

Sumber: