Mengandung Tinggi Protein, Klaim 7 Manfaat Tak Terduga Kacang Pistachio Ini untuk Kesehatan Tubuh Kamu!

BACA JUGA:5 Jenis Buah Ini Pantang Dikonsusi Oleh Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Ampuh Kurangi Tanda Penuaan Dini, Cek Disini Manfaat Lain Masker Biji Kopi untuk Kecantikan Kulit Wajah

5. Mengontrol gula darah 

Manfaat kacang pistachio lainnya adalah membantu mengontrol gula darah. Pistachio adalah kacang-kacangan yang tinggi protein dan serat namun rendah karbohidrat sehingga tidak menyebabkan gula darah tinggi. 

Terlebih lagi, antioksidan flavonoid yang terdapat pada pistachio memiliki khasiat penurun gula darah. Flavonoid pistachio, seperti genistein, isoquercetin, quercetin, menghambat enzim yang disebut α-glukosidase, yang memecah pati menjadi glukosa atau gula darah. 

BACA JUGA:Kenali Disini Penawaran Manfaat Buah Matoa Kulit, Aman untuk Menjaga Kecantikan Kulit Secara Alami

BACA JUGA:Konsumsi Buah Matoa Berlebihan dapat Menimbulkan Bahaya untuk Kesehatan, Cek Efek Sampingnya Disini!

Artinya, flavonoid tersebut menghambat penyerapan karbohidrat sehingga mendukung pengendalian gula darah yang sehat.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Manfaat kacang pistachio juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Pasalnya, pistachio adalah sumber vitamin B tertentu yang baik, termasuk B6. 

Vitamin B6 dibutuhkan untuk fungsi kekebalan tubuh, metabolisme nutrisi, pembentukan hemoglobin, perkembangan kognitif, dan banyak lagi.

BACA JUGA:Gempa Magnitudo 6,3 di Bengkulu: 1 Meninggal Dunia, 2 Dirawat

BACA JUGA:BPK Perwakilan Bengkulu: 6 Pertahankan Opini WTP, 1 Pemda WDP

7. Mencegah anemia

Kemudian, salah satu manfaat kacang pistachio juga bisa membantu mencegah anemia defisiensi zat besi. 

Sumber: