Berlebihan Mengonsumsi Kacang Mete Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan, Cek Efek Sampingnya di Sini

Namun, di balik manfaat nutrisinya, kacang mete juga mengandung beberapa senyawa yang dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Salah satunya adalah asam fitat, yang dapat mengganggu penyerapan mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan seng serta senyawa lainnya.

Oleh karena itu, meskipun kacang mete menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, apabila berlebihan dikonsumsi bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Sesosok Mayat Diduga Perempuan Ditemukan Mengambang di Muara Jenggalu

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Resmi Luncurkan Produksi Minyak Goreng Merah Putih di SMKN 6 Bengkulu

Lantas, apa saja bahaya kacang mete bagi kesehatan apabila dikonsumsi berlebihan?

Dilansir dari berbagai sumber, inilah beberapa bahaya kacang mete bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebih, diantaranya sebagai berikut.

BACA JUGA:Ubah Hobi Menontonmu Jadi Ladang Cuan, Ini Cara Mengklaimnya, Auto Cair Cuan Rp500.000 ke E-wallet

BACA JUGA:Biaya Admin Dijamin Terjangkau, Cobain Cara Mudah untuk Top Up Saldo Lewat ATM BRI, BNI, BCA, hingga Mandiri

Bahaya Mengonsumsi Kacang Mete 

1. Alergi

Kacang mete dapat menyebabkan efek samping seperti alergi  apabila dikonsumsi secara berlebihan. Alergi merupakan salah satu efek samping yang paling umum terjadi apabila seseorang  mengonsumsi kacang mete.

Gejala yang umum ditimbulkan termasuk gatal-gatal pada kulit, ruam, pembengkakan bibir atau tenggorokan, kesulitan bernapas, dan dalam kasus yang parah yaitu anafilaksis.

Jika seseorang memiliki riwayat alergi kacang, terutama kacang-kacangan jenis pohon seperti almond atau pistachio, mereka juga mungkin rentan terhadap alergi kacang mete.

BACA JUGA:Tanpa Perlu Syarat! Ini 3 Aplikasi Penghasil Uang Lewat Baca Novel, Mau? Cek Disini!

Sumber: