Labu Siam Tawarkan Manfaat untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat yang Bisa Diklaim Jika Dikonsumsi Rutin

Berikut adalah rangkuman mengenai 8 manfaat kabu siam untuk kesehatan yang telah BETV rangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Usulkan Rp203 Miliar Bangun Rumah Sakit Mata

BACA JUGA:Nelayan Bengkulu Jaga Tradisi Bayar Niat Demi Keselamatan di Laut

Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat labu siam untuk kesehatan yang pertama adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Kemampuan tersebut diperoleh dari kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Vitamin C berfungsi untuk melawan radikal bebas penyebab penyakit sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan sehat.

BACA JUGA:Dugaan Gratifikasi Rohidin Cs, JPU KPK Sebut Akan Hadirkan Para Pengusaha Bengkulu

BACA JUGA:Punya Flek Hitam Menahun? Pudarkan Menggunakan Bahan Alami, Ini 5 Cara Mengatasinya!

2. Melancarkan pencernaan

Manfaat labu siam untuk kesehatan berikutnya adalah membantu melancarkan pencernaan. Hal tersebut karena labu siam memiliki kandungan serat yang tinggi.

Serat berfungsi untuk meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus sehingga feses lebih mudah di keluarkan.

Mengkonsumsi labu siam dapat meminimalisir resiko sembelit dan diare, dengan begitu labu siam sangat sirekomendasikan untuk kamu yang sedang mengalami gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Asam Tapi Segar, Inilah Resep Olahan Masakan dengan Bahan Utama Belimbing Wuluh, Cobain Deh Bikin Nagih!

BACA JUGA:Anak di Bengkulu Diduga Jadi Korban Kekerasan di Hotel Kawasan Pantai Panjang, Polisi Lakukan Olah TKP

Sumber: