Biar Tetap Sehat, Cukup Konsumsi Oatmeal Ini! Cek 7 Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Oatmeal menjadi salah satu makanan sehat yang cocok dikonsumsi sehari-hari, khususnya untuk orang diet.

Ada beberapa manfaat oatmeal untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu ketahui di sini.

Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.

Diketahui oatmeal ini selain dapat mencegah obesitas, ia juga dipercaya bisa menurunkan risiko asma.

Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.

BACA JUGA:Tinggi Kandungan Air, Mampu Menghidrasi Tubuh Secara Alami, Inilah 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ketahui Sederet Manfaat Dibalik Rasa Asam Belimbing Wuluh untuk Kesehatan Tubuh, Belum Tahu Kan?

Makanan seperti oatmeal menjadi salah satu camilan yang kerap dikonsumsi bagi orang yang sedang program diet.

Bahkan makanan oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.

Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini, namun oatmeal memiliki peran dalam kesehatan tubuh.

Ternyata tidak hanya itu saja, oatmeal ini baik untuk kesehatan tubuh, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Baik untuk si Kecil, Ini Dia 7 Manfaat Kubis Merah untuk Kesehatan Anak Usia 1 Tahun

BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu! Inilah 10 Manfaat yang Bisa Diklaim dari Kubis Merah, Salah Satunya Dukung Kesehatan Kulit

Sumber: