Turunkan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 12 Jenis Makanan Ini, dari Buah Bit hingga Semangka

BACA JUGA:Buah Bit Aman Dikonsumsi oleh Bumil, Dapatkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatannya

Tujuannya demi menurunkan tekanan darah, sekaligus mengoptimalkan pengobatan yang diberikan. 

Cara ini bisanya lebih efektif sebab jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi kondisi tubuh.

Lantas, apa saja jenis makanan yang dapat dikonsumsi?

Melansir dari rspondokindah.co.id, inilah daftar makanan yang boleh dikonsumsi 

BACA JUGA:Si Merah dengan Segudang Nutrisi, Ini 10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Warga Perumnas Korpri Geger, Seorang IRT Ditemukan Tewas Tergantung

1. Pisang

Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah yang sering dijumpai di Indonesia ini merupakan salah satu jenis makanan penurun darah tinggi.

Manfaat pisang sebagai buah untuk menurunkan tekanan darah diperoleh dari kandungan kaliumnya yang tinggi.

Kalium akan mengendalikan tekanan darah dengan mengurangi kekakuan di dinding pembuluh darah dan mempercepat proses pembuangan garam.

BACA JUGA:Wujud Komitmen, BRI Dorong Desa Wisata Sebagai Destinasi Unggulan Lewat Program Desa BRILiaN

BACA JUGA:Selamat! Cair Saldo DANA Kaget ke Pengguna, Klaim dengan Cara Ini

2. Kacang almond

Orang yang memiliki tensi tinggi tetap bisa makan camilan dengan sehat, yakni dengan mengonsumsi kacang almond.

Sumber: