Wajib Tahu! Buah Kiwi Tawarkan 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Paling Dibutuhkan

4. Dapat mengatasi asma

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah kiwi, dipercaya sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah asma.

Dan juga, pada kandungan vitamin C dapat memberikan manfaat yang baik pada sistem pernapasan tubuh.

Nah, pada penderita asma jika sering mengonsumsi kandungan vitamin C, dapat membantu mengurangi gejala seperti sesak napas atau mengi.

BACA JUGA:Tak Puas dengan Putusan Banding, Murman Effendi dan Kejari Seluma Ajukan Kasasi ke MA

BACA JUGA:Pencurian di Masjid Merah Putih, Uang Honor Marbot Digondol Maling

5. Dapat menjaga berat badan

Berat badan yang terjaga dan tetap sehat merupakan impian setiap orang.

Dengan adanya, kandungan serat yang tinggi dalam buah kiwi dapat membantu untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.

Karena, jika kandungan serat tinggi akan memberikan efek kenyang lebih lama untuk mengurangi rasa ingin makan sesuatu yang berlebihan.

BACA JUGA:Modal Baca Fiksi Dibayar Saldo DANA Gratis, Mau? Begini Caranya!

BACA JUGA:Air Mati Hingga Tanggal 28 Juni 2025, Warga Kota Bengkulu Resah dan Pertanyakan Kinerja PDAM

6. Dapat menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat pada buah kiwi bermanfaat untuk mengurangi kadar kolestrol, menjaga kesehatan jantung, dan membuat pembuluh darah agar tetap bersih.

Selain itu, pada kandungan kalium yang tinggi dapat membantu dalam mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Sumber: