Kaya Akan Asam Folat, Inilah 8 Tawaran Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Aman Dikonsumsi!

Mengkonsumsi singkong yang kaya karbohidrat dapat menambah energi, oleh karenanya singkong sangat baik dikonsumsi pada saat hamil agar menjadi lebih kuat. 

6. Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Manfaat singkong untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah anemia di masa kehamilan. Seperti yang diketahui bahwa pada saat hamil sering kali ibu hamil mengalami anemia karena kurang tidur dan asupan yang cukup.

BACA JUGA:Bikin Awet Muda Sampai Tua, Yuk Klaim 5 Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan Wajah

BACA JUGA:5 Tawaran Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Cegah Gejala Asma

7. Menjaga Nafsu Makan

Pada trimester 1 ibu hamil sering sekali mengalami nafsu makan yang berkurang.

Jadi untuk mengatasi masalah ini, bumil dapat mengonsumsi singkong sebagai makanan yang kaya akan nutrisi ini.

Bagi ibu hamil dapat mengonsumsinya dengan cara dikukus, direbus atau digoreng, pilihlah sesuai dengan selera agar saat mengonsumsi tidak setengah-setengah.

8. Atasi Morning Sickness

Bumil kerap sekali mengalami rasa tidak nyaman dipagi hari, gejala ini ditandai dengan mual, capek dan hilangnya nafsu makan.

Dalam singkong tersimpan efek farmakologis yang bisa dimanfaatkan ibu hamil untuk mengatasi masalah morning sickness ini.

Sehingga masalah morning sicknes bagi bumil hilang dan aktivitas lain tidak terganggu.

BACA JUGA:Konsumsi Kiwi Bisa Jadi Sehat dengan Terapkan 3 Tips Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Teken MoU dengan PT GIF, Percepat Pembangunan Infrastruktur Pulau Baai

Sumber: