Kaya Akan Asam Folat, Inilah 8 Tawaran Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Aman Dikonsumsi!

1. Sumber Karbohidrat

Manfaat singkong untuk ibu hamil yang pertama adalah menjadi sumber karbohidarat yang sangat berati bagi kesehatan tubuh.

Ibu hamil sangat membutuhkan asupan karbohidarat yang cukup untuk menambah kekuatan selama masa kehamilan.

Apalagi, seringkali ibu hamil sulit mengkonsumsi nasi dibeberapa masa kehamilan, sehingga asupan karbohidat berkurang dan tidak maksimal.

Nah, dengan mengkonsumsi singkong asupan karbohidart yang dibutuhkan ibu hamil dapat terpenuhi sehingga ibu dan janin kuat dan sehat.

BACA JUGA:Tenant Festival Tabut 2025 Disewakan hingga Rp17 Juta, Ini Penjelasan Dispar Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:Efek Samping Makan Garam Berlebihan, Cek di Sini! Bisa Bikin Kembung

2. Kaya Akan Asam Folat

Manfaat singkong untuk ibu hamil berikutnya adalah dapat membantu tumbuh kembang janin karena memiliki kandungan asam folat yang tinggi.

Seperti yang diketahi bahwa asam folat berperan penting dalam pembentukan sistem saraf janin, pembentukan plasenta, mencegah anemia, mencegah keguguran, hingga menurunkan risiko preeklamsia.

Oleh karenanya singkong sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat menunjang kesehatan janin dan tumbuh kembangnya di dalam kandungan.

BACA JUGA:Gampang Banget! Ini Cara Olah Daun Mint Jadi Obat Herbal Tradisional, Salah Satunya Direbus

BACA JUGA:Kaya Akan Berbagai Vitamin, Inilah Manfaat Daun Mint untuk Kecantikan, Wajib Diketahui!

3. Memperkuat Tulang Janin Dan Ibu Hamil

Manfaat singkong untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu memperkuat tulang janin dan ibu hami.

Sumber: