Kaya Akan Asam Folat, Inilah 8 Tawaran Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Aman Dikonsumsi!

Seperti yang diketahui bahwa kekuatan tulang ibu hamil sangat penting di masa kehamilan karena dengan tulang yang kuat, ibu hamil dapat berkativitas dengan baik meskipun berat badan bertambah karena hamil.

Selain itu, janin juga membutuhkan tulang yang kuat sehingga nantinya dapat berjalan dengan lancar dan normal.

Oleh karenanya, makan singkong sangat dianjurkan pada saat hamil, karena baik untuk ibu dan janin.

BACA JUGA:Pernapasan Sering Terganggu? Cukup Redakan dengan Daun Mint, Ada Manfaat yang Tersembunyi

BACA JUGA:Berlebihan Konsumsi Kayu Manis Bisa Memicu 7 Dampak Negatif Ini, Selalu Waspada Efek Sampingnya

4. Menjaga Kesehetan Mata

Selain baik untuk tulang, singkong juga dapat membantu menunjang kesehatan mata pada janin dan ibu hamil.

Hal tersebut karena singkong memiliki kandungan vitamin A yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata dan kejernihannya.

Manfaat ini bisa kamu nikmati dengan mengkonsumsi singkong yang direbus. Hal tersebut karen olahan singkong yang belum dicampur tangan bumbu lain akan lebih besar kandungan nutrisinya.

Mengkonsumsi singkong pada saat hamil bisa membantu menjernihkan penglihatan ibu dan menjaga kesehatan mata janin sejak dalam kandungan.

BACA JUGA:Sering Jadi Obat Tradisional! Inilah Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, Dapat Kurangi Gejala Pilek dan Flu

BACA JUGA:Dijamin Bebas Jerawat, Ini 5 Cara Efektif Mengolah Kayu Manis Sebagai Masker Perawatan Wajah

5. Sumber Energi

Manfaat singkong untuk ibu hamil yang lainnya adalah menjadi sumber energi selama masa kehamilan.

Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil membutuhkan energi yang ekstra selama masa mengandung untuk melakukan ektivitas sehari-hari.

Sumber: