Tidak Selalu Sehat, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Labu Madu Berlebihan yang Perlu Kamu Ketahui

Efek Samping Berlebihan Mengonsumsi Labu Madu

1. Masalah Pencernaan

Efek samping labu madu ketika dikonsumsi secara berlebihan ialah dapat menimbulkan masalah pencernaan. 

Labu madu mengandung serat tinggi, yang dapat menyebabkan gas, kembung, atau diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar, terutama oleh individu yang tidak terbiasa dengan asupan serat tinggi.

Untuk mencegah hal ini mulailah dengan mengonsumsi labu madu dalam porsi kecil dan tingkatkan secara bertahap.

BACA JUGA:Tak Dibiarkan Terbengkalai, Gedung Eks Covid RSUD Hasanuddin Damrah Kini Jadi Ruang Isolasi TB Paru

BACA JUGA:Baik Dikonsumsi Si Kecil, Labu Madu Tawarkan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatannya, Klaim di Sini!

2. Reaksi Alergi

Efek samping labu madu ketika dikonsumsi secara berlebihan yang kedua ialah dapat menimbulkan reaksi alergi.

Penyebabnya mungkin beberapa orang alergi terhadap labu madu atau keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) ini.

Reaksi alergi dapat meliputi gatal-gatal, ruam kulit, atau pembengkakan.

BACA JUGA:Cek Langsung Disiplin ASN, Wabup Yevri Pimpin Apel Pagi Bergilir di Seluruh OPD

BACA JUGA:Inilah Pilihan Jenis Kopi yang Aman untuk Lambung, Ampuh Cegah Sakit Maag, Ada Kopi Susu hingga Kopi Luwak

Solusinya hindari konsumsi jika mengalami gejala alergi setelah makan labu madu. Jika gejala alergi muncul setelah mengonsumsi labu madu, segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.

Reaksi alergi cenderung sangat jarang, tetapi mengenali gejalanya penting untuk pencegahan di masa mendatang.

Sumber: