Cek di Sini! Cara Ampuh Mengatasi Flu yang Perlu Diketahui, Cukup Lakukan Secara Rutin

Kamu juga dapat menyembuhkan flu dengan berkumur menggunakan air garam yang dapat membantu mengatasi rasa gatal di tenggorokan saat tengah flu.

Tidak hanya itu saja, dengan berkumur menggunakan air garam, kamu dapat membersihkan kendir serta membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada tenggorokanmu. 

BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu! Ini Cara Mudah Bikin Pare Tidak Pahit, Auto Nikmat

BACA JUGA:4 Rekomendasi Minuman Cincau Enak dan Segar, Bagus untuk Kesehatan dan Ide Jualan

4. Perbanyak minum air putih

Saat tengah flu, kamu juga sebaiknya memperbanyak konsumsi air putih untuk menghindari dehidrasi saat penyakit yang satu ini menyerang tubuhmu. 

Oleh sebab itu, saat mengalami flu kamu disarankan untuk mengonsumsi air putih lebih banyak setiap harinya agar kelembapan tenggorokan dapar terjadi.

Hal ini tentunya dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan juga radang pada tenggorokanmu.

BACA JUGA:Cocok Jadi Camilan Sehat, Cek Disini Resep Bakwan Enak Ala Rumahan, Ada Bakwan Sayur hingga Bakwan Jagung

BACA JUGA:Hati-hati Jangan Berlebihan! Ini Efek Samping Konsumsi Pare bagi Kesehatan, Cek di Sini

5. Membersihkan hidung dengan alat semprot khusus

Kamu juga dapat mengatasi flu terutama pilek dengan membersihkan hidung menggunakan alat semprot khusus yang mengandung larutan saline agar saluran pernapasan dapat terjaga kebersihannya saat tengah flu.

Selain menjaga kebersihannya, larutan saline yang disemprotkan ini juga dapat membantu menghambat serta membunuh mikroorganisme yang dapat memperburuk gejala flu agar flu dapat sembuh lebih cepat.

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Daun Cincau Hijau untuk Kesehatan Secara Keseluruhan, dari Ujung Rambut hingga Kaki

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, No 1 Paling Familiar

Sumber: