Manfaat Rutin Mengkonsumsi Okra untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Asma dan Gula Darah Naik
Ilustrasi. Manfaat Rutin Mengkonsumsi Okra untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Asma dan Gula Darah Naik--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Luar Biasa! Dapatkan 9 Manfaat Ini Ketika Mengkonsumsi Rutin Kacang Almond Sebagai Camilan Sehat
6. Mendukung Kesehatan Mata
Manfaat tanaman okra yang lainnya adalah untuk menjaga kesehatan mata lantaran tanaman ini juga mengandung vitamin A dan lutein.
Kedua nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata sehingga memenuhi asupannya dapat membuat mata menjadi lebih sehat.
Vitamin A ini berperan dalam menjaga kesehatan retina dan penglihatan malam, sementara lutein membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas.
BACA JUGA:Bagus untuk Kecerdasan Anak, Ini Manfaat Baik Ikan Dori untuk Si Kecil, Moms Harus Tau!
BACA JUGA:Tinggi Protein, Ini Manfaat yang Ditawarkan Ikan Dori untuk Kesehatan, Bagus untuk Kulit
Itulah dia 6 manfaat tanaman okra untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi tanaman yang satu ini. Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
