Punya Masalah Rambut Rontok? Coba Atasi dengan Konsumsi Makanan yang Tinggi Akan Kandungan Vitamin, Cek!
Punya Masalah Rambut Rontok? Coba Atasi dengan Konsumsi Makanan yang Tinggi Akan Kandungan Vitamin, Cek!--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Kecipir Tawarkan Manfaat Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit, Begini Tips Mengonsumsinya!
5. Seafood
Makanan yang baik untuk mencegah rambut rontok yang selanjutnya adalah seafood seperti menu ikan tuna, salmon, kerang, dan juga sarden.
Makanan laut ini mengandung asam lemak esensial omega-3 yang berfungsi untuk mencegah rambut rontok dan juga menstimulasi folikel rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut.
Bukan hanya itu, asam lemak omega-3 ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit kepala, menjaga kekuatan rambut, dan juga dapat meningkatkan cadangan keratin rambut.
BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Gizi, Inilah Manfaat Istimewa Sayur Kecipir untuk Ibu Hamil dan Janin, Cek!
BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Gizi, Inilah Manfaat Istimewa Sayur Kecipir untuk Ibu Hamil dan Janin, Cek!
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang rekomendasi jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan rambut dan terbebas dari masalah rambut rontok.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
