Penderita Diabetes Harus Tahu, Begini Cara Aman Mengolah Buah Sukun, Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

BACA JUGA:BRI Peduli Gaungkan Semangat Kemerdekaan Melalui Program Literasi Anak Negeri

BACA JUGA:Semua Mudah dengan Aplikasi BRImo, Transaksi Apapun Cukup dari Rumah

Namun kamu tidak perlu khawatir, meski kandungan karbohidratnya tinggi, kandungan tersebut berbanding lurus dengan kandungan seratnya yang juga tinggi sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Jika kamu hendak mengolah buah sukun untuk penderita diabetes, kamu dapat melakukannya dengan dua cara berikut.

BACA JUGA:Peduli Lingkungan Masyarakat, BRI Regional Office Palembang Beri Bantuan Pengangkut Sampah Untuk Masjid

BACA JUGA:IRT Full Senyum, Beli Token Listrik Tak Perlu Ribet Cukup dari Rumah Lewat BRImo

Cara Mengolah Buah Sukun utuk Penderita Diabetes

1. Olah Buah Sukun dengan Cara Sederhana

Cara sederhana ini dapat dilakukan dengan merebus atau mengukusnya tanpa menambahkan bahan apapun terutama gula.

Selain merebus atau mengukusnya, kamu juga dapat mengolah buah sukun menjadi jus tanpa gula atau pemanis tambahan sehingga aman untuk penderita diabetes.

2. Olah Menjadi Camilan

Selain mengukus dan mengolahnya menjadi jus, kamu juga dapat mengolah buah sukun menjadi camilan yang simple dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. 

BACA JUGA:Korupsi Fasilitas Kredit Bank Raya Indonesia, Kejati Bengkulu Tahan 2 Tersangka

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Konsumsi Minum Air Putih Dapat Mengatasi Kedinginan, Cek Manfaat di Sini

Cara mengolahnya adalah sebagai berikut. 

Sumber: