Cek di Sini! Ciri-ciri hingga Tanda Mental Sehat yang Harus Kamu Tahu

-Berpartisipasi positif dalam masyarakat

Selain ciri-ciri terdapat faktor yang mempengaruhi kesehatan mental yakni:

-Kepuasan hidup

-Resiliensi (kemampuan untuk bangkit kembali dari kesulitan)

-Dukungan

-Flesibilitas

BACA JUGA:Resmi Dibuka! Ini Cara Daftar Kartu Prakerja 2023, Bantuan Senilai Rp4,2 Juta

Terdapat tanda mental sehat yang sekiranya ada dalam dirimu sendiri.

1. Menerima segala bentuk perasaan

Jika kamu dapat menerima segala bentuk perasaan atau emosi dalam hal ini menjadi salah satu tanda mental sehat. Meskipun perjalanan hidup ini tidak selalu berjalan mulus, terdapat hari baik dan buruk.

Dengan bijak kamu dapat mengatasi segala emosi yang timbul. Sehingga dapat dengan mudahnya mengendalikan suatu perasaan, misal ketika tidak senang berlebihan, bahkan sedih berlarut-larut.

BACA JUGA:Bukan Hanya Orang Dewasa, Balita Juga Bisa Dapat Bansos Rp 3 Juta Loh! Cek Infonya di Sini

2. Bertanggung jawab serta mengerti akan prioritas

Merasa senang ketika sedang menjalani hidup kemudian menyesuaikan dengan nilai-nilai dan tahu prioritas, bahkan tanggung jawab, hal ini memberikan tanda bahwa kondisi mental sehat dan baik-baik saja.

Dengan begitu kamu dapat lebih fokus dan tidak merasa kewalahan, jika tanggung jawab dan protitas tersebut sudah diatur.

Sumber: