Kandungan Gizi dan Manfaat Sayur Kangkung bagi Kesehatan Tubuh

- Lemak: 0,7 gram

- Karbohidrat: 3,9 gram

- Serat: 2 gram

- Abu: 1 gram

BACA JUGA:Resep Brownies Kukus Coklat, Sajian Spesial untuk Perayaan Valentine

- Kalsium (Ca): 67 miligram (mg)

- Fosfor (P): 54 miligram 

- Besi (Fe): 2,3 miligram 

- Natrium (Na): 65 miligram 

- Kalium (K): 250,1 miligram 

- Tembaga (Cu): 0,13 miligram 

BACA JUGA:Selalu Waspada, Simak 5 Tips Menghadapi Cuaca Esktrem

- Seng (Zn): 0,4 miligram 

- Beta-Karoten: 2.868 mikrogram (mcg)

- Karoten Total (Re): 5.542 mikrogram

Sumber: