5 Manfaat Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Risiko Kanker!

1. Menurunkan berat badan

Manfaat buah manggis yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan. 

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi ekstra manggis akan menurunkan berat badan secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

BACA JUGA:Pedagang di Kawasan Pasar Panorama Kembali Diterbitkan

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi buah manggis adalah buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:5 Fakta Kasus Penganiayaan yang Dilakukan Anak Pejabat DJP Kemenkeu

Kandungan nutrisi dan berbagai vitamin pada buah manggis, merupakan antioksidan yang meningkatkan sistem imun tubuh. 

Bukan hanya itu, buah manggis juga mengandung banyak serat yang baik untuk sistem pencernaan.

BACA JUGA:Cicilan Macet, Rumah warga Seluma Dieksekusi

3. Menjaga kesehatan kulit

Jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik, cobalah konsumsi buah manggis. 

BACA JUGA:Baru Ada Ribuan Wajib Pajak Beralih ke KTP Digital, Kadis Dukcapil: Masih Jauh dari Target

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal biokimia klinis dan nutrisi menemukan bahwa buah manggis dapat menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko penuaan dini. 

Hal ini juga dapat membantu kulit terhindar dari berbagai masalah.

Sumber: