5 Manfaat Olahraga Senam, Lakukan Rutin dan Perkuat Imun Tubuh
Foto merupakan ilustrasi.--(Sumber Foto: Alodokter.com)
Meskipun begitu, kamu harus segera mengatasinya, sebab insomnia bisa memberikan pengaruh buruk, salah satunya adalah dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Cara mengatasinya salah satunya dengan berolahraga secara rutin, sehingga bisa menghindari gangguan susah tidur.
BACA JUGA:Gunung Merapi Erupsi, Warga Diimbau Jauhi Zona Bahaya
Inilah beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh, bila melakukan olahraga secara rutin.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
