Jangan Lupa Istirahat! 5 Gangguan Kesehatan Ini Bisa Terjadi Akibat Kelelahan

BETVNEWS - Kesibukan pekerjaan terkadang membuat sebagian orang lupa untuk beristirahat.

Namun, meski pekerjaan menumpuk dan tenggat waktu bergulir, jika Anda merasa lelah, istirahat sangat dianjurkan.

Pasalnya, kelelahan akibat kurang istirahat bisa berakibat fatal bagi tubuh.

BACA JUGA:Bukan Atlantis! Ini Kota Kuno Tenggelam di Bawah Laut, Ternyata Ada?

Terlebih, bagi orang yang bekerja larut malam mengorbankan waktu istirahatnya.

Kita harus belajar untuk tidak menganggap remeh kelelahan, jika tidak dikendalikan kelelahan ini dapat berakibat serius seperti timbulnya penyakit.

BACA JUGA:Subhanallah, Ini 4 Amalan Sederhana yang Bisa Menjadi Penyelamat dan Penerang di Alam Kubur

Mengutip dari berbagai sumber, berikut 5 gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kelelahan.

1. Infeksi virus

Jika tubuh terasa lelah, maka daya tahan tubuh kita sedang lemah saat itu.

Hal inilah yang membuat tubuh kita rentan dan mudah terserang penyakit, virus dapat dengan mudah hinggap dan menginfeksi tubuh kita.

BACA JUGA:Kisah Juhainah, Orang Terakhir yang Keluar dari Neraka dan Masuk Surga

Apalagi jika hal ini tidak diimbangi dengan makanan bergizi dan istirahat yang cukup.

Gejala yang biasanya muncul adalah demam, nyeri badan dan infeksi tenggorokan.

Sumber: