Buah Nanas Baik untuk Kesehatan, Tak Hanya Cegah Kerutan di Kulit, Cek Kandungan dan Manfaat Lainnya di Sini

Selain mencegah flu, kandungan antioksidan serta enzim bromelain ini bersifat antiradang. Hal tersebut juga, bermanfaat kurangi nyeri dan keluhan lainnya pada sinusitis, yaitu peradangan di rongga sekitar hidung.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Kulit Kentang Ternyata Punya Khasiat Tak Terduga untuk Kesehatan, Cek Kandungan dan Manfaatnya

5. Mencegah dan mengatasi sembelit

Buah nanas juga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit, serta mudah diolah menjadi beragam sajian.

Tidak hanya didapatkan dari kandungan serat di dalamnya, namun diikuti kandungan air yang tinggi, terlebih zat bromelain yang dapat melancarkan pencernaan.

6. Dapat mencegah osteoporosis

Sebagaimana diketahui nanas juga memiliki kandungan berbagai mineral penting bagi kesehatan tulang dan vitamin C yang bisa menyerap kalsium dari makanan. Kalsium inilah sebagai mineral dan menjadi bahan baku dalam membantu meningkatkan dan menjaga kepadatan tulang.

BACA JUGA:Sudah Tahu Manfaat Kunyit? Ternyata Bisa Menyehatkan Kulit Wajah, Ini 9 Khasiat Lainnya!

Sehingga dengan konsumsi buah nanas, kanu dapat menambah asupan mineral maupun vitamin dalam tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

7. Menyamarkan flek hitam

Kamu dapat merasakan manfaat lainnya, yaitu dapat menyamarkan flek hitam akibat paparan sinar UV. Sebab, tingginya kandungan vitamin C dan antioksidan pada nanas tersebut.

Selain itu, bisa membuat warna kulit lebih cerah. Caranya dengan mengoleskan krim kandungan ekstrak nanas pada kulit wajah secara merata.

BACA JUGA:Hati-hati! 7 Hal Ini Bisa Jadi Bikin Kulit Kering, Intip Cara Mengatasinya di Sini

Demikian manfaat buah nanas pada umumnya yang baik untuk kesehatan, serta perlu untuk diketahui. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: