Cegah Kerusakan Rambut hingga Meningkatkan Kesuburan Pria, Ini 6 Manfaat Seledri Bagi Tubuh, Kamu Wajib Tahu!

Beberapa studi yang telah dilakukan mengungkap bahwa seledri mempunyai perlindungan terhadap zat yang dapat merusak produksi sperma.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Kulit Kentang Ternyata Punya Khasiat Tak Terduga untuk Kesehatan, Cek Kandungan dan Manfaatnya

2. Membantu Program Diet

Manfaat seledri selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan saat berada dalam fase diet.

Seledri menjadi salah satu jenis sayur yang memiliki kalori rendah. Hal inilah yang membuat seledri sangat cocok dijadikan olahan diet yang tepat.

Olahan yang dapat dibuat salah satunya adalah jus. Selain jus, seledri juga bisa dimakan mentah.

BACA JUGA:Luar Biasa! Daun Sirsak Ternyata Bisa Obati Sakit Rematik, Cek Kandungan dan Manfaat Lainnya di Sini

Manfaat dari daun seledri memang sudah terbukti dapat meningkatkan pelepasan hormon pemicu rasa kenyang.

3. Dapat Mencegah Kanker

Manfaat seledri selanjutnya adalah bisa mencegah kanker. Seledri mengandung senyawa flavoniod yang disebut dengan apigenin.

Zat apigenin sudah terbukti dapat mengurangi bahkan membunuh sel kanker.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Kandungan Skincare Bikin Kulit Berminyak Jadi Breakout, Pakai Kandungan Ini untuk Mengatasinya

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Digunakan sebagai obat alami, seledri dapat diracik sebagai penurun tekanan darah tinggi.

Biasanya seledri akan di jus dan diminum. Asupan kaya akan serat disalam jus tersebut bisa membantu menjaga tekanan darah agar lebih stabil.

Sumber: