Ini Sederet Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Untuk Mencegah Jerawat!

Radikal bebas sendiri dapat terbentuk saat tubuh sedang stress atau sakit. Terlalu banyak radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat. 

BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Salah Satunya Air Kelapa!

Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam air kelapa dapat meredakan efek stress tersebut sehingga air kelapa mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya. 

5. Mencegah Osteoporosis

Air kelapa juga dapat mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis karena kandungan kalsium yang melimpah di dalamnya. 

Kalsium inilah yang diperlukan oleh tulang untuk memperkuat kondisi tulang sehingga resiko kerusakan tulang seperti osteoporosis dapat diminimalisir. 

BACA JUGA:Sederet Manfaat Air Kelapa untuk Wajah dan Tubuh, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes. 

Kandungan yang ada di dalam air kelapa seperti magnesium, kalium, dan larginine dapat meningkatkan kerja insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula darah. 

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kelapa bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Kulit

7. Mencegah Jerawat

Manfaat air kelapa lainnya adalah untuk mencegah jerawat. Air kelapa dapat mencegah jerawat karena senyawa antibakteri yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:4 Resep Varian Jus Kelapa yang Perlu Dicoba, Sederhana Lagi Nikmat

Demikian sederet manfaat meminum air kelapa muda untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini dapat bermanfaat!(*)

Sumber: