Sudah Tahu? Daun Basil Punya 8 Manfaat Untuk Kesehatan, Nomor 2 Benar-benar Manjur Atasi Stress

Proses metabolisme sendiri ialah proses pengeluaran zat sisa atau zat racun yang mengendap di dalam tubuh.

Maka dari itu, mengonsumsi daun basil secara baik dan benar dapat mencegah penumpukan lemak di hati.

BACA JUGA:Ampuh Redakan Nyeri Perut Saat Haid, Ini 10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cek Khasiat Lainnya!

2. Dapat Menghilangkan Stress

Manfaat daun basil untuk kesehatan selanjutnya dapat menghilangkan stress. Minyak essential basil dapat membantu meredakan depresi karena beban pikiran yang rumit.

Basil dianggap sebagai adaptogen yang kuat atau agen anti stres. Sifat anti-inflamasi dan peningkat kekebalannya juga membantu mengelola stres.

Selain minyak esensial, daun basil dapat dibuat sebagai aroma terapi yang dapat digunakan sebagai pereda stress karena dapat menenangkan.

BACA JUGA:Penderita Penyakit Berikut Wajib Baca! Inilah 5 Manfaat Biji Buah Mahoni untuk Kesehatan, Apa aja?

3. Mencegah Penuaan Pada kulit

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 daun basil mengandung flavonoid. Flavonoid merupakan salah satu antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab rusaknya sel-sel dalam tubuh.

Flavonoid dapat mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit. Hasil penelitian menunjukkan ketika memasukkan ekstrak daun basil ke krim kulit topikal dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kerutan pada kulit wajah.

BACA JUGA:Segar dan Manis, Cek 5 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan Ini, Dipercaya Dapat Kurangi Risiko Diabetes

4. Menurunkan Gula Darah

Manfaat daun basil selanjutnya adalah dapat menurunkan gula darah. Pakar obat tradisional juga sangat merekomendasikan basil dapat membantu mengatur  kadar gula dalam darah.

Hasil penelitian juga menunjukkan jika daun basil dapat membantu mengobati efek gula darah tinggi jangka panjang. Jika penyelidikan lebih lanjut mengonfirmasi temuan ini, ekstrak basil terbukti berguna untuk penderita diabetes tipe A.

Sumber: