14 Manfaat Jeruk Nipis yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Risiko Batu Ginjal Hingga Sariawan

BACA JUGA:Baca Baik-baik! Ternyata Inilah 8 Manfaat Blueberry untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Kaget

7. Meredakan gejala flu dan batuk

Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis, ternyata dapat mengurangi gejala flu.

Ini menandakan saat tubuh terserang flu, jeruk nipis mampu meredakannya, karena asupan vitamin C pada tubuh tercukupi.

Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang dapat membantu tubuh pulih dengan cepat saat flu. Kandungan vitamin C nya membantu tubuh untuk melawan infeksi. 

Agar khasiatnya berfungsi optimal jeruk nipisnya boleh dijadikan sebagai minuman hangat untuk melegakan hidung tersumbat, batuk, dan tenggorokan gatal saat sedang dlu.

BACA JUGA:Hanya 2 Tahap! Ini Cara Membuat Cuka Apel yang Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan hingga Cegah Jamur Kuku

8. Menurunkan risiko batu ginjal

Dengan mengonsumsi 120 mL jus jeruk setiap hari mampu meningkatkan kadar urine sitrat dalam tubuh.

Tak terkecuali jeruk nipis, urine sitrat yang dihasilkan saat mengonsumsi air jeruk nipis juga bisa mengikat air, sehingga jumlah air yang dihasilkan lebih banyak dan tidak pekat. Risiko mengalami batu ginjal pun menurun.

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin dan Nutrisi Baik, Berikut 5 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Nomor 2 Bikin Awet Muda!

9. Penurun demam panas

Jeruk nipis dapat menurunkan gejala demam. Caranya yaitu peras air jeruk nipis lalu dicampurkan dengan air hangat.

Setelah itu, oleskan ke punggung si kecil dan anggota keluarga yang lain apabila sedang demam.

Racikan jeruk nipis dan air hangat ini bisa juga digunakan sebagai kompres. Biarkan kompresannya satu malam agar khasiatnya terasa dan demam akan turun esok harinya.

Sumber: