Selain Menghangatkan, Jahe Merah Menyimpan 10 Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Nyeri Haid

Hal ini sejalan dengan penelitian yang tertuang dalam International Journal of Preventive Medicine yang menyebutkan bahwa benar jahe merah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. 

BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Peradangan, Berikut Manfaat Lain dari Buah Pepaya yang Harus Kamu Ketahui

5. Menangkal infeksi bakteri dan virus

Manfaat jahe merah untuk kesehatan lainnya adalah membantu menangkal infeksi bakteri dan virus.

Jahe merah memiliki kandungan gingerol yang berfungsi menghadang bakteri penyebab infeksi.

Tidak hanya itu, jahe merah juga memiliki kandungan tersebut juga dapat mencegah kerusakan DNA dan stres. Manfaat tersebut bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi air rebusan jahe merah secara rutin.

BACA JUGA:Ampuh Mengobati Penyakit Kronis, Ini 10 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Bagi Ginjal

6. Meredakan sakit otot

Manfaat jahe merah untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meredakan sakit otot. Kemampuan ini diperoleh dari sifat antiinflamasi yang berfungsi untuk mengatasi cidera otot.

Manfaat ini dapat kamu rasakan dengan mengompres otot dengan air hangat jahe merah atau dengan mengkonsumsi suplement jahe merah.

7. Menurunkan gula darah dan kolesterol

Manfaat jahe merah untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah atau kolesterol.

Kandungan serat yang dimiliki jahe merah berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah sehingga terhindar dari diabetes.

Manfaat ini bisa kamu peroleh jika rutin mengkonsumsi rempah herbal ini secara rutin.

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 10 Manfaat Timun untuk Kesehatan Kulit Wajah

Sumber: