Terbukti Cegah Penuaan Dini, Ini Dia Sederet Makanan yang Harus Dikonsumsi, Dapatkan Wajah Sehat dan Awet Muda

BETVNEWS - Terbukti cegah penuaan dini, ini dia 5 makanan yang harus dikonsumsi, dapatkan wajah sehat dan awet muda.

Seiring bertambahnya usia, jumlah produksi kolagen di dalam tubuh semakin menurun.

BACA JUGA:Sehat dan Lezat, Makanan Ini Wajib Tersaji di Meja Makan Saat Berbuka Puasa

Ada beberapa efek yang ditimbulkan apabila produksi kolagen pada kulit wajah berkurang.

Beberapa efek tersebut adalah muncul bintik atau noda hitam, kulit mengendur, serta garis-garis halus pada wajah yang merupakan tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Jangan Kalap, Jenis Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Mengurangi tanda-tanda penuaan dapat dilakukan yakni dengan melakukan perawatan menggunakan skincare.

Namun selain itu, ada cara yang lebih baik demi menjaga kecantikan dan terhindar dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu! Beberapa Jenis Makanan Ini Baik untuk Dikonsumsi Saat Sahur, Apa Saja?

Cara tersebut ialah dengan rutin mengonsumsi makan-makanan yang mengandung nutrisi yang dapat memproduksi kolagen.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut rangkuman mengenai 5 makanan yang dapat mencegah penuaan dini dan kulit tampak lebih awet muda. Penasaran apa saja, yuk cek di bawah ini.

BACA JUGA:Segera Catat! Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Agar Kuat Puasa

- Tomat

Makanan pencegah penuaan dini adalah tomat.

Sumber: