Jangan Kalap, Jenis Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

BETVNEWS - Saat berbuka puasa beberapa orang cenderung akan kalap dan memakan apa saja yang disediakan padahal terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. 

BACA JUGA:Segera Catat! Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Agar Kuat Puasa

Bukan tanpa sebab, beberapa makanan cenderung tidak sehat saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong atau saat seseorang telah berpuasa seharian penuh. 

Meskipun berpuasa, memperhatikan asupan nutrisi yang masuk sangat penting agar tubuh tetap fit dan bugar serta dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat meski tengah berpuasa. 

BACA JUGA:Membantu Mencukupi Kebutuhan Cairan, Ini 9 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Cocok Sebagai Takjil Buka Puasa

Memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh juga penting karena perut yang kosong dapat menjadi lebih sensitif. 

Lantas apa saja menu makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Ini 10 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Salah Satunya Kurma, Cek Lainnya di Sini

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka

1. Makanan Mengandung Soda dan Kafein

Makanan dan minuman yang pertama harus dihindari saat berbuka adalah makanan yang mengandung soda dan kafein karena dapat memicu asam lambung meningkat secara drastis dan signifikan. 

Jika kamu mengonsumsi kedua makanan dan minuman ini maka dapat meningkatkan resiko nyeri di perut dan memunculkan gejala penyakit lambung yang lebih tinggi. 

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 5 Manfaat Tadarus Al Quran Saat Puasa Ramadan, Insya Allah Hidup Makin Berkah

2. Makanan yang Digoreng

Sumber: