Tingkatkan Imun Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker, Cek Manfaat Lainnya Dari Buah Mangga untuk Kesehatan

BACA JUGA:Lagi Musim, Kenali 6 Jenis Mangga Yang Terkenal di Indonesia

6. Vitamin C sebanyak 60% dari angka kebutuhan harian (DV)

7. Tembaga sebesar 20% dari angka kebutuhan harian

8. Folat sebanyak 18% dari angka kebutuhan harian

9. Vitamin B6 sebanyak 12% dari angka kebutuhan harian

10. Vitamin K sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:Bukan Hanya Enak, Intip Sederet Kandungan Vitamin Dalam Buah Mangga Yang Akan Membuatmu Makin Suka

11. Niasin sebanyak 7% dari angka kebutuhan harian

12. Kalium sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

13. Vitamin A sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

14. Vitamin E sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

15. Riboflavin sebanyak 5% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mangga Harum Manis untuk Kesehatan, Beserta Kandungan Gizi, Ada Serat yang Bikin Awet Kenyang!

16. Magnesium sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

17. Tiamin sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

Sumber: