Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Karena Tidak Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Gorengan

BETVNEWS - Saat Sahur merupakaan saat yang sangat penting sebelum berpuasa sehingga pemilihan makanan harus benar karena terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat Sahur. 

BACA JUGA:Nikmatnya! Coba Masak Cah Sawi Putih Telur Ini, Cocok Jadi Menu Sahur, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini

Sahur sendiri dilakukan pada dini hari di Bulan Ramadhan sebagai salah satu bekal agar tubuh dapat kuat berpuasa sambil menjalankan aktifitas sepanjang hari. 

Oleh sebab itu, kamu perlu memperhitungkan makanan yang masuk ke dalam tubuh saat sahur agar dapat berenergi saat berpuasa dan proses ibadah puasa dapat menjadi lancar. 

BACA JUGA:Bikin Buka Puasa dan Sahur Ketagihan, Coba Resep Ayam Cabe Hijau Sederhana, Cara Buatnya Simple dan Praktis

Tidak hanya pemilihan makanan, kamu juga perlu mengetahui pantangan makanan atau makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur karena justru dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan misalnya. 

Maka dari itu, BETV telah merangkum beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Nikmat dan Bikin Nagih! Coba Buat Resep Sop Ayam Ini! Cocok untuk Menu Sahur, Begini Cara Membuatnya

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur

1. Gorengan atau Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang pertama yang harus dihindari saat sahur adalah gorengan atay makanan berlemak. 

Tidak dipungkiri jika gorengan sebenarnya menjadi salah satu makanan favorite masyarakat Indonesia dan proses pembuatannya juga cepat. Namun gorengan ini sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur. 

BACA JUGA:Ide Masak Sahur Hari Ini Pepes Ayam Daun Kemangi, Yuk Cobain Resepnya

Hal ini lantaran gorengan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi san beresiko meningkatkan asam lambung dan mengakibatkan gangguan pencernaan. Tidak hanya itu saja, gorengan juga dapat membuat kamu menjadi lebih cepat haus. 

Sumber: