Cegah Asam Urat dengan Konsumsi 5 Buah-buahan Ini, Yuk Cek Daftar Rekomendasinya!

BETVNEWS - Yuk simak beberapa rekomendasi buah-buahan yang baik dan bagus untuk mencegah asam urat.

Untuk Anda yang memiliki riwayat penyakit yang satu ini wajib baca artikel ini sampai habis.

Salah satu cara untuk mengolah kadar asam dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

BACA JUGA:Salah Satu Buah Surga, Ini 5 Manfaat Delima untuk Kecantikan, Nomor 3 Bikin awet Muda

Buah-buahan termasuk ke dalam makan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat

Tapi perlu diketahui bahwa tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. Ada juga buah-buahan yang dikonsumsi justru dapat memperburuk gejalanya.

BACA JUGA:Buah Melon dapat Mencegah dan Mengatasi Jerawat, Cek Manfaat Lainnya untuk Kecantikan di Sini

Lantas, apa saja rekomendasi buah yang bagus untuk asam urat?

Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini kami sajikan untuk Anda buah yang bagus untuk asam urat, diantaranya:

BACA JUGA:Mencegah Dehidrasi hingga Menyehatkan Tulang, Intip Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Ini

1. Buah Sitrus

Sitrus adalah kelompok buah-buahan yang terdiri dari jeruk manis, jeruk nipis, jeruk lemon, dan jenis jeruk-jeruk lainnya.

Buah sitrus ini kaya akan vitamin C. Bagi penderita asam urat sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini.

Hal ini dikarenakan Vitamin C yang terkandung didalamnya dapat membantu mengurangi respon dan membantu meringankan efek peradangan pada penderita asam urat.

Sumber: