Inilah 5 Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat Paling Cepat yang Harus Kamu Ketahui, Dijamin Ampuh

BETVNEWS - Inilah daftar buah-buahan penurun kolesterol dan asam urat paling cepat yang harus kamu ketahui.

Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kami rekomendasikan ini, dijamin ampuh menurunkannya.

BACA JUGA:Salah Satu Buah Surga, Ini 5 Manfaat Delima untuk Kecantikan, Nomor 3 Bikin awet Muda

Kolesterol dan asam urat merupakan sebuah penyakit yang sering menghinggap di dalam tubuh akibat dari jarangnya mengonsumsi makanan yang sehat.

Kedua penyakit ini pada umumnya saling berkaitan, maka dari itu jika tidak ditangani dengan baik akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:Buah Melon dapat Mencegah dan Mengatasi Jerawat, Cek Manfaat Lainnya untuk Kecantikan di Sini

Apabila Anda memiliki riwayat penyakit kolesterol maupun asam urat yang tinggi, berikut ada solusinya.

Salah satu cara untuk menurunkannya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.

Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini ada 5 rekomendasi buah yang dapat menurunkan kolesterol dan asam urat paling cepat, yakni diantaranya:

BACA JUGA:Mencegah Dehidrasi hingga Menyehatkan Tulang, Intip Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Ini

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang tentu saja baik untuk kesehatan jantung.

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit kolesterol dan asam urat tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah yang satu ini untuk menurunkannya.

Mengonsumsi alpukat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan lain dan membantu mengelola kadar kolesterol HDL dan LDL.

Sumber: