Ingin Punya Mata yang Sehat? 5 Kebiasaan Buruk Ini Wajib Dihindari, Pastikan Kamu Mengetahuinya

BETVNEWS - Ingin punya mata yang sehat? 5 kebiasaan buruk ini wajib kamu hindari. Memiliki mata yang sehat tentu menjadi keinginan semua orang.

Pasalnya, kesehatan mata yang rendah bisa menghambat kinerja ketika menjalani aktivitas sehari-hari. 

Sayangnya, kebanyakan orang masih kurang peduli dengan kesehatan matanya sendiri, dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang merusak kesehatan mata.

BACA JUGA:Harus Ada di Atas Meja Saat Lebaran, 6 Menu Ini Bikin Hari Raya Semakin menyenangkan, Apa Aja? Yuk Cek

Padahal, mata merupakan indera vital dalam tubuh yang bisa membantu kehidupan sehari-hari.

Sebagian orang merasa menyesal lantaran terlambat untuk menjaga kesehatan mata. 

Alhasil, mereka rela untuk melakukan apapun asalkan kembali memiliki mata yang sehat.

BACA JUGA:Awas! Efek Samping Obat dapat Sebabkan Flek Hitam, Simak Penyebab Lainnya di Sini

Maka dari itu, alangkah baiknya untuk mencegah sebelum terlambat. Seperti kata pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Untuk menjaga kesehatan mata tidak hanya dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang yang menyehatkan mata, tetapi usahakan untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang merusak kesehatan mata.

BACA JUGA:Berikut 5 Cara Mengelola Uang THR Agar Tidak Cepat Habis, Salah Satunya dengan Menyisihkan Sebagian

Lalu apa saja kebiasaan yang merusak kesehatan mata?

Agar bisa dihindari, berikut beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan mata, pastikan kamu mengetahuinya.

1. Membaca dalam gelap

Sumber: